Natur erleben

Schon immer haben die Menschen aus der Natur Kraft geschöpft, sich inspirieren lassen oder einfach nur gestaunt. Gemeinsam mit euch - alleine oder in der Gruppe - gehen wir in die Natur, bevorzugt in den Wald, um uns zu erden und unser "Selbst - Bewusstsein" wieder zu spüren.

Gegen Stress, Burnout und Kreislauferkrankungen
An japanischen und amerikanischen Universitäten fanden Wissenschaftler heraus, dass ein Aufenthalt im Wald positive Auswirkungen auf menschliche Psyche und Physis hat. Es verbessert sich bereits nach kurzer Zeit Atmung, Puls und Blutdruck. Dass Ärzte gegen Burnout oder Herzkreislauf-Erkrankungen eine Waldtherapie verordnen, ist in Japan nichts Ungewöhnliches.

Wie können wir euch mit und beim Natur erleben unterstützen?  

Tauche mit uns ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Angeleitete Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen helfen dir, die Wirren des Alltags für einige Stunden auszublenden und wieder Kraft für alles Neue zu tanken!

Komm zu unseren festen Kursterminen dazu oder buche individuell. Entweder nur für dich oder zusammen mit deiner Gruppe!